職場ストレス相談所

毎日会社に行くのが憂鬱になる最大の原因、それが「お局さん」の存在という方は少なくありません。機嫌によって言うことがコロコロ変わったり、理不尽な新人潰しのような行動を見せられたりすると、「どうにかしてお局を黙らせる方法はないものか」と頭を抱え...

新しい職場に入ったばかりの時期って、本当に心が休まらないですよね。周囲になじめないと感じて孤独になったり、「いつになったら楽に仕事ができるんだろう」と先が見えなくて途方に暮れたりしていませんか？特に、入社2日目の朝に「どうしても行きたくない...

女性が多い職場特有の空気に、毎日きつい思いをしていませんか。人間関係が複雑で疲れると感じたり、どう立ち回ればいいのか悩んだりするのは、あなただけではありません。特に男性の中には、女性が多い職場ならモテるかもしれないと期待して入ったものの、現...

嫌な仕事や誰がやってもいいようなめんどくさい仕事を平気で押し付けてくる上司や同僚に囲まれていると、やりたくない仕事だけで手一杯になり、気づけばキャパオーバー寸前になってしまいますよね。どれだけ頑張っても「あいつなら文句言わないから」と都合よ...

毎日、会社に行くのが本当に憂鬱で、オフィスのドアを開ける瞬間に胃がキリキリと痛む…。そんな経験、ありませんか？職場で孤立してしまうと、まるで自分だけが透明人間になったような、あるいは異物として扱われているような感覚に陥って、心も体もボロボロ...

職場にいると、どうしても耳に入ってくる雑談の数々。「今の自分には仕事の雑談がいらない時間だな」と感じたり、正直なところ「めんどくさい」と思ってしまったりすること、ありますよね。私自身も以前は、雑談しない人でいると冷たいと思われるんじゃないか...

職場で顔を合わせるたびに上から目線で話してくる人、あなたの周りにもいませんか。「また自慢話が始まった…」と内心うんざりしつつも、関係が悪くなるのが怖くて愛想笑いでやり過ごしてしまう。そんな毎日は本当に疲れますよね。マウントを取る人の心理や特...

毎日会社に行くのが、なんだかズーンと重たい気分になりませんか。悪口ばかりの職場に身を置いていると、ネガティブな空気に触れているだけで心がすり減ってしまいますよね。人がいないところでコソコソと陰口を叩き合ったり、ランチタイムになれば人の悪口ば...

毎日会社に向かう足取りが重く、胃が痛くなるような思いを抱えていませんか。上司の顔色ばかりが気になり、職場にいるだけで常に緊張して心臓が苦しくなってしまう。そんな辛い状況に置かれている方は、決してあなただけではありません。上司の機嫌が読めず、...

毎日、会社に行くためだけに起き上がるのが精一杯……そんなギリギリの状態でこの記事にたどり着いてくれたのかもしれませんね。まずは、ここまでよく頑張って耐えてきましたね。本当に、お疲れ様です。上司の顔色を伺い、同僚の何気ないひと言を反芻し、角が...